Tag Archives: упражнения

Упражнения и методи с благоприятно въздействие върху сърдечно-съдовата система упражнения за подобряване на венозния и лимфен ток. Механизми: чрез  снижаване на вътрегръдното налягане – при вдишване в гръдния кош се създава отрицателно налягане, получава се вакуумен ефект, който улеснява устремяването на венозната кръв към дясната половина на сърцето чрез разширяване на долна и горна кухи вени дясно предсърдие чр